31. August, Montag, 8:34

 Guten Morgen~ Es ist wieder sonnig. Den letzten paar Tage war der Himmel grau und wolkig. Am Samstag hat es ziemlich viel geregnet. 

Nicht so viel zu sagen. Ich lasse das hier und gehen frühstücken. :)

Tschüß!
Eli

29. August, Samstag, 20:38

 In der letzten Woche habe ich täglich (außer heute) früh aufgestanden und 20-30 Minuten Sport gemacht. Jeder Nacht höre ich ein Meditation zum Schlafen, das hilft mir so viel. Vor ich diesem App nutzte, brauchte ich manchmal eine Stunden einzuschlafen. Ja, hoffentlich kann ich damit weitergehen. 

Gestern und heute habe ich Freundinnen getroffen. Es ist immer schön sie wiederzusehen und reden. Ich wundere mich immer, dass wir seit mehrere Jahren Freunden sind und dass wir immer noch im (ziemlich) engen Kontakt bleiben. 

Hmm ich soll meinen Tisch organisieren. Es ist ein bisschen unordentlich geworden aber ich habe immer kein Bock das zu tun. Vielleicht dann nächsten Freitag. Ich lasse es frei, sodass meine Mutter und ich den Abstellraum aufräumen können. Dann wenn ich noch Energie habe kann ich auch mein Zimmer schöner machen. 

Ich warte auf meine Schwester jetzt. Sie ist schon unterwegs nach Hause mit dem neuen "Dance Dance Revolution" (DDR) Mat. Wir haben schon das Spiel aber nicht das Mat. So~~ ja, ich bin sehr neugierig darüber. Das Spiel habe ich durch andere Leuten kennengelernt aber noch nicht ausprobiert. Heh. 

Okay. Ich schreibe bis hierhin. 

Tschüß!
Eli

20. August, Donnerstag, 8:41

Hallo! Ich habe seit Tagen hier schon nicht geschrieben. Ich finde es schwierig ein Balance zwischen Arbeit und Leben zu finden. Ich schlafe spät und deshalb stehe ich nicht früh genug auf. Dann mache ich kein Sport und fühle mich schlecht. Das Hauptproblem ist ziemlich klar: Schlafen. Wenn ich gut schlafe, läuft meinen Morgen auch reibungslos. 

Na gut. Auf diesem Grund habe ich ein App abonniert. Es ist ein Meditation App und wenn ich es zu schlafen höre, sind meine Gedanken auch leiser geworden. Hoffentlich das bleibt so. 

Heute ist Donnerstag. Ich hoffe, dass ich heute kein Migräne bekomme. Mir ist so oft am Donnerstagabend in einer schlechte Laune aber ich kann es nicht zeigen. 

Meine Mama ist schon aufgewacht. Ich gehe jetzt mit ihr zu frühstücken. 

Tschüß!

Eli

6. August, Donnerstag, 9:59

Irgendwann in der letzten Woche habe meine Schwester ein gebrauchtes Nintendo Wii gekauft. Es gab schon ziemlich viele Spiele drin und ich habe die Zumba gemacht. Heute probierte ich die kürzerer Zumba Workout machen. Es soll 20 Minuten dauern aber dann war die Akku des Gamecontrollers leer und ich wusste nicht genau, wo mein Vater die AA Batterien stellt. So ja... heute habe ich ungefähr 10 Minuten Sport gemacht. Das macht viel Spaß. Ich gehe mit Zumba nächste Woche wieder. 

Es kann sein, dass ich nicht wirklich genug geschlafen habe. Und heute ist wieder einen langen Tag. Auf mein regelmäßige Donnerstag Zeitplan muss ich noch ein Stundenlang Ersatztermin geben, eine (halbe Stunden) Probestunden geben, und dann habe ich auch ein neuen Schülern. Es wird heute aufregend sein. 

Und ich muss langsam mich vorbereiten. 

Tschüß

Eli

4. August, Dienstag, 8:10

Jetzt höre ich ein Streichquartett von Beethoven. Ein Buch, ich lese es noch, hat erzählt von der Wichtigkeit, dass wir aller Arten des (klassischen) Musiks kennen. Das meint, wenn ich Klavier spiele, soll ich auch von Streichquartett, sowie andere kleine Ensemble Musik, und auch größere Ensemble Musik wie Symphonien oder Konzerte. Ich nehme den Rat ernst. Und fange ich mit Beethoven Streichquartett an. Vielleicht soll ich einfach ein List machen und schreibe was von wem ich hören möchte. 

Beim Arbeit denke ich noch an ein System für mich selbst. Manchmal muss ich etwas für meine Schülern aufnehmen oder manchmal schreibe ich einen Arbeitsblatt für sie und manchmal drucke ich extra Blätter für sie aus. Mit 46 ist es jetzt ein bisschen chaotisch. Später im Arbeit mache ich das. 

Jetzt regnet es. Ich liebe das Regen. Die Ruhe ist zauberhaft. Später treffe ich eine Kollegin für Mittagessen, mit meiner Mutter. Normalerweise esse ich mit meiner Mutti aber diese Kollegin will am Dienstags mit mir auch essen. Sie ist ganz nett und ich glaube sie eigentlich extrovertiert ist... oder am mindestens denke ich so. Sie bekommt Energie wenn sie mit anderen Leute zusammen Zeit verbringt. Deswegen glaube ich das.

Ich bin sicher introvertiert. Gib mir einfach Internet, Musik, Bücher, und Instrumenten (lieber Klavier), und ich kann monatslang zuhause bleiben. Es gibt ein berühmte Phrase heutzutage und das ist "FOMO": Fear Of Missing Out. Man benutzt es zu sagen, dass ein oder mehrere Leute etwas mache(n), w.z.B. beim ein spezielle Cafe essen oder etwas besonders machen/ gehen, und andere Leute wollen auch die selbe machen, weil es sowieso ein Trend ist... Das macht mir wenig Sinn. Und FOMO sage ich überhaupt nicht... außer jetzt. 

Na gut, ich muss frühstücken. Ich überlege noch, ob ich Overnight Oats wieder essen will. Im Momentan esse ich fast täglich Cereal mit Milch. Overnight Oats gibt es die Möglichkeit der Auswahl... ich denke noch. 

Tschüß!

Eli

2. August, Sonntag, 21:47

Heute war wieder einen vollen Tag. Aber ich versuche, oder ich möchte gerne versuchen täglich zweimal Meditation üben: einmal am Morgens und dann noch einmal an der Nacht. Ich habe bemerkt, dass ich am Donnerstags Kopfschmerzen habe und dann fühle ich mich so schrecklich. Wenn ich wirklich ein gutes System für mich aufbauen, um meine Sorge an einer Seite zu stellen, hoffentlich läuft alles besser und fließender. 

Am Freitag bin ich raus mit meiner Schwester um ihre Kollegin zu treffen. Wir haben Waffeln mit Eis gegessen und das war richtig lecker. Dann... an den ankommenden Samstag treffe ich mich eine gute Freundin! Ich habe sie seit Ewigkeit nicht gesehen. 

Ich glaube, dass ich wöchentlich Freunden treffe... Letzte Woche habe ich drei Freunden für Mittagessen zusammen gesehen. Wir hatten japanisches Essen (ich liebe japanische Küche, die Essen schmeckt immer!) und danach haben wir im Cafe gesessen und weiter geredet. Meistens die Zeit höre ich einfach. Die Rede war so interessant und ich kenne die Subjekte nicht so gut wie die anderen. 

Und bald muss ich zum Schlafen gehen. Aber zuerst Meditation. 

Tschüß!

Eli